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分享延时训练过程-Model

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这里很多MJJ 2-3分钟就缴枪了吧。
不用吃药不用打针,完全可以通过训练提升时间的。

1、打开一部特别刺激的片子。
2、一边看片一边撸。
3、撸的同时调整呼吸,放松快速吸气慢吐气。
4、有要出来的预感时停撸,放松快吸气慢吐气。
5、要出来的感觉消失后继续开始撸,循环上面的过程。
6、前期每次训练坚持最少15分钟再射,后期调整为30分钟。

每天坚持训练,基本上训练5次就会有明显改善。

热议
推荐楼 0.0 16小时前

感谢楼主分享,知道你早谢了

推荐楼 qq53988545 10小时前

感谢楼主分享,原来能战1小时,现在5分钟就投降了,老婆从此不给我碰了

推荐楼 Model 2小时前

你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降 ...

80%就要刹车,那些SB 都到95%才刹车,不回流才怪。越持久前列腺压力越大,10秒射对前列腺最好。

推荐楼 Model 2小时前

是的,撸硬了不射容易前列腺炎

对对,硬10秒就射好保护前列腺

推荐楼 jacob 10小时前

阿风吹 发表于 2022-9-22 09:01
你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降 ...

是的,撸硬了不射容易前列腺炎

推荐楼 诡谲 10小时前

误人子弟!引而不发,你是在找死!

推荐楼 阿风吹 10小时前

你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降

3楼 Model 16小时前

感谢楼主分享,知道你早谢了

我已经可以战30分钟了,这比90%的中国人都强了吧

4楼 0.0 16小时前

我已经可以战30分钟了,这比90%的中国人都强了吧

够用了,整时间太长身体吃不消

5楼 lonefly 16小时前

握草,每天撸5次,这是玩命啊

6楼 Model 16小时前

握草,每天撸5次,这是玩命啊

不是一天5次,是每天训练一次,连续5天

7楼 尼克 14小时前

感谢楼主分享,知道你早谢了

8楼 ddq 14小时前

好了 你早泄的事 我知道了

9楼 茎肛互撸娃 14小时前

已经收藏点赞加关注了

12楼 扬帆 12小时前

顶顶楼主!暖贴。

13楼 nokairg 12小时前

我不信,请楼主录屏表演

14楼 阿风吹 10小时前

你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降

15楼 诡谲 10小时前

误人子弟!引而不发,你是在找死!

16楼 jacob 10小时前

带套的话三四十分钟以上,不戴应该也就是十来分钟

17楼 jacob 10小时前

阿风吹 发表于 2022-9-22 09:01
你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降 ...

是的,撸硬了不射容易前列腺炎

18楼 qq53988545 10小时前

感谢楼主分享,原来能战1小时,现在5分钟就投降了,老婆从此不给我碰了

19楼 老公 10小时前

牛的

20楼 我不是你的 10小时前

已经对妹子没兴趣了,你给我说这个?

22楼 小姨夫 10小时前

靠谱吗?靠谱的话我就开练了

23楼 lzs5240 10小时前

求1中的片子~

24楼 大姨舅 10小时前

小心没病搞出病来

25楼 Kevil 6小时前

自己练就算三个小时又有什么用 实战才有用啊

26楼 pjk 6小时前

撸主歪门邪道啊

/**
* 故事开始便不承认普通你愁啥

27楼 元宇宙 6小时前

这样搞.很容易前列腺炎..

28楼 boq 6小时前

容易得前列腺炎

29楼 taozhejun 5小时前

谢谢楼主 一天五次 效果很好

30楼 ivanhao 5小时前

这样手不得酸死?

32楼 四十六 5小时前

你是怕自己没有前列腺炎吧......

33楼 汉陈帝国 5小时前

我25分钟 我都想时间短点

34楼 Model 2小时前

是的,撸硬了不射容易前列腺炎

对对,硬10秒就射好保护前列腺

35楼 Model 2小时前

你这个早期戒se吧有人做过,后面有人得了前列腺炎,有人说什么**回流,功能下降 ...

80%就要刹车,那些SB 都到95%才刹车,不回流才怪。越持久前列腺压力越大,10秒射对前列腺最好。

36楼 Model 2小时前

自己练就算三个小时又有什么用 实战才有用啊

你练30分钟,实战坚持个10几分钟绝对没问题的

37楼 chxin 2小时前

你练30分钟,实战坚持个10几分钟绝对没问题的

根本不需要练,只要不去想sex的事情就没啥反应,这样坚持一两个小时都没问题,最需要担心的是体力

38楼 buildLT 2小时前

这不就是寸止吗,伤身体的

39楼 lzlancom 1小时前

包20分钟以上,中途要补,【淘宝】https://m.tb.cn/h.U27kamb?tk=DEJn2DC7UlO CZ3457 「~【自营】冈本003(~@ ~)」 点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开

40楼 尼克 24分钟前

lzlancom 发表于 2022-9-22 18:09
包20分钟以上,中途要补,【淘宝】https://m.tb.cn/h.U27kamb?tk=DEJn2DC7UlO CZ3457 「~【自营】冈本003(~ ...

润滑剂有什么用。。。。

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