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2楼 易小萌 2小时前
多带带护腰带,护腰带别买那种铁条的那种,割得难受
3楼 kyc 2小时前
易小萌 发表于 2022-7-15 17:25
多带带护腰带,护腰带别买那种铁条的那种,割得难受
你的你说的是那种束腰的宽腰带吧?
4楼 宝塔镇河妖 2小时前
没办法,只能减少用腰。
5楼 易小萌 2小时前
你的你说的是那种束腰的宽腰带吧?
是,围在腰上,这样干活的时候还会好受点
6楼 ssjoy 2小时前
躺着,没其他办法,腰围的作用是防止你二次拉伤,没有支撑作用
7楼 jqbaobao 2小时前
建议先排查一下强直性脊柱炎
8楼 heihai 2小时前
9楼 kyc 2小时前
jqbaobao 发表于 2022-7-15 17:28
建议先排查一下强直性脊柱炎
怎么排查?
10楼 jqbaobao 2小时前
怎么排查?
去医院抽血啊,医生当然懂
另外也可以排查一下其他风湿疾病
12楼 huko 2小时前
腰肌劳损疼了一年多了,医院康复科治疗、小店扎针灸、吃药都试了作用不大,真难受
13楼 kyc 2小时前
榆榆不可及 发表于 2022-7-15 17:30
给你推荐一本书
《腰背维修师》
谢谢,这本书的评价好像非常高。
14楼 t.me 2小时前
腰椎间盘突出怎么治疗?
15楼 aser 2小时前
据说撅**,手支底,天天爬两圈。有奇效
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