最重要的一点，如果你能把握好了你的身体就会更健康，不会受到什么损害：后背一定要直。
热议
2楼 52mfzy 3小时前
今天你水好多
3楼 kyc 3小时前
52mfzy 发表于 2022-7-9 19:48
今天你水好多
你真要听懂了，对你绝对终生受益。
4楼 告辞 3小时前
我以为你要说经常提肛
5楼 kyc 3小时前
告辞 发表于 2022-7-9 19:52
我以为你要说经常提肛
原理其实一样。
6楼 orwtmc 3小时前
确实
7楼 是我 2小时前
抬头，这点也重要
8楼 kyc 2小时前
是我 发表于 2022-7-9 20:14
抬头，这点也重要
你不挺直背，你抬抬头试试吧。
9楼 姜叔 2小时前
直了十五秒又弯了
10楼 huanx 2小时前
原理其实一样。
什么原理 讲讲
12楼 kyc 2小时前
a374064165 发表于 2022-7-9 20:29
屁，，姿势不对一直直的一样有肩颈问题
颈肩问题，腰椎脊柱问题倒不是姿势问题，其中最重要的就是背部性不直的问题。
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