谷姐靓号网首先我对这个分享做几点说明：
1，我从8岁学会撸，大概从两三年之内就到了秒S程度了。期间痛苦万分，寻找恢复方法。今年27终于得救。
2，这是个很长的帖子，因为我的经验要说的太多了，一时半会说不完，我会不定时更新。也会回答一些交流。
3，分享解决秒射问题的经验，拯救像以前的我一样处在痛苦中的同胞。
其实，戒撸多运动，自然就会变好的！
我就按自己的节奏锻炼了一星期就和女朋友出去旅游了，买套套了。第一次买套套，第一次知道一小盒里面有三个。这时候我都26了。为了避免尴尬我还买了个小瓶的喷剂，在卫生间偷偷喷了两下。我们从第一天晚上到第二天早上尝试了好几次，用掉了2个套套。由于都是第一次，没经验，找不到地方，她也总是怕疼不停的躲，都没成功。其中用了喷剂那次，虽然摸上去很麻木，但她在自己尝试在上面自己坐下去时。还在外面顶，我就不行了。喷剂也救不了我，第二天我就给扔了。第二天早晨我们又尝试一次没成功。就退房了。这就是我第一次失败尝试的“正面交锋”。
回去之后我又锻炼了半个月，半个月后我女朋友说她家没人让我去，我带着半个月前剩下的那个套套去了。这次经过反复尝试我们成功了。可是一进去，从未有过的温热包围让我迅速飙升，我鼓起勇气和女朋友说，别动，让我调整一下。于是我就暗示自己放松自己调整了一下状态。好了一点，整个过程比较缓慢，夹杂着调整。一共坚持了大概五分钟
我欣喜若狂，因为五分钟对于大部分人来说应该还算快撸。对我来说却已经和之前是天壤之别了。最起码进去了，最起码坚持了一会。最起码不用那么丢脸了。更重要的是，我才刚锻炼了不到一个月，还处于初步阶段，锻炼收到了良好的反馈，我信心大增。相信坚持下去，一定能行的
之后我又坚持锻炼，锻炼的过程很辛苦，也很需要毅力。但是我坚持了下来，情况也有起伏，到现在过去一年了。我已经完全恢复正常时间了，可以不以时间论长短，根据自己的需要来决定时间长短了。
很幸苦，但是也很幸运，我成功了，希望大家戒色戒SY吧，身体是本钱！
热议
推荐楼 acm 2022-7-6 12:49:58
8岁就能手冲了，厉害
推荐楼 lspro 2022-7-6 13:10:20
编的不错，下次不要编了
推荐楼 小猪佩奇 2022-7-6 13:22:38
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分，依然会产生挫败感。详见托尼VS外星人
多锻炼，大多数场景并不是精力不足，而是体力不够，每天适当做深蹲起和俯卧撑（对就是学校做的那几套），会有明显改善。
体力不够技巧来凑，吃饭还有前菜，正戏之前必有前戏，前戏就像打怪前叠的buff/debuff，注意对方也可以叠，尽量让自己保持主动权。
除了F以外，应当科学使用各种频率，更换各不同姿势——无形中可以延长鼓掌时间，还能有效提高对方的好感。反面教材：上来加特林，100发弹链两秒打完，各种被嫌弃不说，第二天真扶墙走路。
暴击打怪，做到前面的三点，多积攒经验，了解对方的需求和喜好，有的放矢，这样才能事半功倍
实在输出有限，怎么打都剩点血，还能怎么办——有杀手锏最好，没有只能凭经验，用前戏那套挑她最喜欢的补刀。
推荐楼 fgpgy 2022-7-6 13:25:50
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分 ...
好像说了点什么又好像什么也没说
推荐楼 b66667777 2022-7-6 12:56:14
没成功是因为漏气了
推荐楼 chinanala 2022-7-6 16:59:02
我都是跟着这个教程来学的，目前一夜八次，夜夜做新郎【jiba.plus】
推荐楼 maxkvm 2022-7-6 13:10:18
反正你是自己撸，早泄晚泄又有什么关系呢
推荐楼 xemhack 2022-7-7 20:02:11
全球戒色吧 分吧
推荐楼 unpack 2022-7-7 00:48:29
锻炼好身体肯定是必须的！二十更更，三十夜夜，40隔五，五十半月这是基本标准
推荐楼 Royalist 2022-7-6 13:17:19
8 岁跟谁学的，这么早
2楼 weiai 2022-7-6 12:47:39
全球戒色吧
3楼 lyh36279 2022-7-6 12:49:23
原来是故事会啊，打扰了
4楼 sojurice 2022-7-6 12:49:26
学习学习，技术贴，绑定！
6楼 严莉莉 2022-7-6 12:51:51
象看HS小说的。
7楼 冲浪麦浪花郎 2022-7-6 12:53:46
故事题材新颖希望楼主连载
8楼 laox 2022-7-6 12:54:02
我竟然认真的看完了
9楼 心上人 2022-7-6 12:54:09
MJJ都是半小时起步的
12楼 micboy 2022-7-6 13:05:12
你的经历很励志
13楼 maxkvm 2022-7-6 13:10:18
反正你是自己撸，早泄晚泄又有什么关系呢
14楼 lspro 2022-7-6 13:10:20
编的不错，下次不要编了
15楼 gajiodgaj 2022-7-6 13:14:05
这跟Windows VPS有什么关系
16楼 汉陈帝国 2022-7-6 13:15:54
8岁， 8岁 8岁
17楼 kyc 2022-7-6 13:17:17
戒色吧老哥你好
18楼 Royalist 2022-7-6 13:17:19
8 岁跟谁学的，这么早
19楼 xinuu 2022-7-6 13:18:34
学习学习，技术贴，绑定！
20楼 小猪佩奇 2022-7-6 13:22:38
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分，依然会产生挫败感。详见托尼VS外星人
多锻炼，大多数场景并不是精力不足，而是体力不够，每天适当做深蹲起和俯卧撑（对就是学校做的那几套），会有明显改善。
体力不够技巧来凑，吃饭还有前菜，正戏之前必有前戏，前戏就像打怪前叠的buff/debuff，注意对方也可以叠，尽量让自己保持主动权。
除了F以外，应当科学使用各种频率，更换各不同姿势——无形中可以延长鼓掌时间，还能有效提高对方的好感。反面教材：上来加特林，100发弹链两秒打完，各种被嫌弃不说，第二天真扶墙走路。
暴击打怪，做到前面的三点，多积攒经验，了解对方的需求和喜好，有的放矢，这样才能事半功倍
实在输出有限，怎么打都剩点血，还能怎么办——有杀手锏最好，没有只能凭经验，用前戏那套挑她最喜欢的补刀。
22楼 rayye 2022-7-6 13:32:36
卧槽，主机论坛
23楼 SpaceX 2022-7-6 13:35:36
牛逼啊
24楼 Leadhip5 2022-7-6 13:38:52
全球故事会，编的不错
25楼 蓝洛水深 2022-7-6 13:44:52
感谢分享，没有这样的情况
26楼 花不落 2022-7-6 13:46:39
吃药
27楼 fenggang 2022-7-6 13:47:12
你现在多久了哇
28楼 jokiye 2022-7-6 14:01:19
我是不是走错路了，这是主机论坛？
29楼 xemhack 2022-7-6 14:21:18
30楼 yem 2022-7-6 15:33:13
8岁正常，我差不多年纪看了宫泽理惠写真集。。。
32楼 Bigpiaopiao 2022-7-6 16:15:45
没有aff吗
33楼 scheme 2022-7-6 16:15:58
8前面是少打了个3？
34楼 委员 2022-7-6 16:21:21
一般半小时，但是一晚上三次。
35楼 galesaur 2022-7-6 16:22:51
还是Mjj编得吸引人
36楼 chmood 2022-7-6 16:29:04
可是一进去，从未有过的温热包围让我迅速飙升，我鼓起勇气和女朋友说，别动，让我调整一下。
确实需要调整，下次用白描的手法。
37楼 大情狂 2022-7-6 16:32:47
是真的还是假的
38楼 vultrlinode 2022-7-6 16:45:02
戒色吧过来的?
39楼 chinanala 2022-7-6 16:59:02
我都是跟着这个教程来学的，目前一夜八次，夜夜做新郎【jiba.plus】
40楼 xemhack 2022-7-6 17:58:17
42楼 iwil 2022-7-6 20:02:38
小猪佩奇 发表于 2022-7-6 13:22
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分 ...
啥是F?
43楼 Sy. 2022-7-6 20:14:11
皮没自己翻的就去割了，条件允许的情况下别穿nei ku，多磨磨就不敏感了
鼓掌的姿势要么站立，要么躺下腿部弯曲，能累到软
有空多搓搓头头，皮厚了类似起茧
坏处是久了没有足够刺激根本没啥感觉 或者自己lol着软了
根据自己情况酌情取舍
44楼 送子神医 2022-7-6 20:37:17
MJJ真有才
45楼 柳逸寒 2022-7-6 22:00:02
现在能坚持一年了 厉害
-----------我没什么特别的，只是特别喜欢你而已，希望你也特别喜欢我一下，让我变得特别一点。
46楼 小猪佩奇 2022-7-6 23:42:56
啥是F?
爱抚
47楼 lsza 2022-7-7 00:15:04
我tm以为是啥呢
48楼 kem 2022-7-7 00:26:56
突然又学了好多奇奇怪怪的知识
49楼 sosodm 2022-7-7 00:28:33
特么我喝了酒坚持了一个多小时 太辛苦
50楼 unpack 2022-7-7 00:48:29
锻炼好身体肯定是必须的！二十更更，三十夜夜，40隔五，五十半月这是基本标准
52楼 pack 2022-7-7 01:29:12
有个方案挺好用，就是先让妹子给口到快s，再停下来做，你会发现很持久
53楼 619054 2022-7-7 01:31:29
先kb一波再搞可以很久 东莞经验之谈
54楼 haole 2022-7-7 01:47:54
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分 ...
性j能够完成怀孕就足以了。
55楼 iwil 2022-7-7 09:00:38
锻炼好身体肯定是必须的！二十更更，三十夜夜，40隔五，五十半月这是基本标准 ...
更更，夜夜，文字总结相当到位
56楼 xemhack 2022-7-7 20:02:11
全球戒色吧 分吧
57楼 SВ 2022-7-7 20:08:15
尼玛这其实是小黄文啊
58楼 xemhack 4天前
首先我对这个分享做几点说明：
59楼 扬帆 4天前
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分 ...
精力和体力的区别是什么？
60楼 小猪佩奇 4天前
精力和体力的区别是什么？
精力只是委婉的说法（能来几次），体力就是体力
62楼 dapeng 4天前
我都是跟着这个教程来学的，目前一夜八次，夜夜做新郎【jiba.plus】
哈哈，这网站牛逼，里面的教程真的假的啊
63楼 xemhack 4天前
全球早泄论坛
64楼 hvsc 4天前
我都是跟着这个教程来学的，目前一夜八次，夜夜做新郎【jiba.plus】
大佬的米牛b，哈哈，内容更牛b
问下，你这个是什么程序，什么模板？我也想弄个类似wiki的网页，先谢过！
65楼 ztas 4天前
准备被下沉吧
66楼 匿名小白 3天前
逼呼故事会
67楼 jamesbonde 3天前
分手后又会打回原形了
68楼 liloli 3天前
一句话就搞定，多锻炼，写小黄文呢
69楼 Humloane 3天前
70楼 了了君 前天10:33
NB，传授个经验，鼓掌的时候，F也不能停下——实际上只是心理负担，纵使半小时金机不倒，妹子半小时零一分 ...
F是什么？
72楼 xemhack 昨天13:11
首先我对这个分享做几点说明：
73楼 shelizi1 10分钟前
8岁就能手冲了，厉害
八岁小学二年级，按理不应该有这个性趣，激素吃的太多了？
按照以前我二年看到黄色武侠小说都没感觉，大人看这个影碟也没感觉的。初二开始才有这个撸的意思。不过没有手动，都是夹着。
第一次撸是17岁的时候
74楼 阿里嘎多 5分钟前
再忍忍 30岁以后就会无欲无求了
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