万年不长肉怎么办-素质极差

178 一直在 62kg-64kg之间徘徊（都是早上起床拉完粑粑后裸称）

热议
推荐楼 大白馒头。 3小时前

天天在长肉怎么办，懒，动不起来

3楼 茎肛互撸娃 3小时前

我175，铁打的50kg左右徘徊。。。增不了肥

4楼 起来 3小时前

增加热量摄入，减少热量消耗，年龄增加，基础代谢率自然下降

5楼 老公 3小时前

戒烟就长肉了

6楼 素质极差 3小时前

戒烟就长肉了

不抽烟、不喝酒、不喝茶

7楼 32MB.CN 3小时前

按时吃饭，多喝水，多睡懒觉

8楼 Yamadei 3小时前

少撸管儿

9楼 灬冰孝灬 3小时前

我175，铁打的50kg左右徘徊。。。增不了肥

一样一样的，我最巅峰的时候104斤，不过我173cm左右

10楼 FeiLai 3小时前

每天吃两大碗猪油拌饭

12楼 Trip 2小时前

只要经常吃甜食、油炸食品就会长肉。

13楼 坏坏 2小时前

175cm 100斤好事情

14楼 主菜单 半小时前

一天三瓶可乐

15楼 我能做两个小时 半小时前

我比你高，体重还比你轻……也常年如此，不过我稍微锻炼，不怎么吃油腻

16楼 Kvm 24分钟前

17楼 9588 23分钟前

我也差不多1米78, 常年不超过100斤

18楼 BZGOGO 22分钟前

多简单，晚上吃夜宵，炒面炒饭泡面之类的

19楼 gdtv 22分钟前

我175，铁打的50kg左右徘徊。。。增不了肥

终于有人比我还瘦了

20楼 gdtv 21分钟前

我也差不多1米78, 常年不超过100斤

终于有人比我还瘦了

22楼 balala 13分钟前

鸡儿上的肉长了没？

23楼 mfcer 2分钟前

179 常年58-60 想上70太难了

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