用小米的体脂秤称了下，比去年同期涨了5斤，4斤都是体脂
去年体脂秤给我身体评分98，刚评分58 (虽然100-rmb的东西肯定不精确只能看个乐呵，但大致肯定有的)
只能说上半年在家学习+导师的项目+没咋运动属实把身体整废了。
这段时间准备晚餐吃轻食了，最难搞的是运动，四川这边半个月白天37℃+了，昨天晚上出去就跑了半小时步，汗不停的出，难顶啊
现在想来高考完还能1km 3分25秒，只能说真的身体越来越差了。
热议
2楼 salahy 4小时前
我真羡慕你们能胖的，我是怎么吃都不胖，很瘦
3楼 金关村村长 4小时前
确实 年龄上来了 身体状况差太远了
4楼 freeke 4小时前
运动不就是为了流汗。。。。
5楼 表妹 3小时前
xieshang了
6楼 xieshang 3小时前
我真羡慕你们能胖的，我是怎么吃都不胖，很瘦
体质差距，我体质就是容易涨也容易减，稍微动几天就减下来
7楼 委员 3小时前
怎么吃都不胖
8楼 xieshang 3小时前
运动不就是为了流汗。。。。
主要感觉出汗量大的有点不正常
9楼 xieshang 3小时前
怎么吃都不胖
慕了
10楼 gitloc 3小时前
主要感觉出汗量大的有点不正常
逼近40度，谁跑都汗流浃背
12楼 devilink 3小时前
1km 3分25秒……好牛皮。
13楼 xieshang 3小时前
体重超标不要跑步，伤膝盖。有氧运动可以跳绳先把体重减到正常再跑步
okok。
我体重倒没超标，就是BMI涨到22了；
主要是体脂率上去+没咋锻炼肌肉少了，准备keep上找一套室内无器械的练练体力。
14楼 xieshang 3小时前
1km 3分25秒……好牛皮。
初高中身体好的时候的事了现在跑个4min要死要活的
15楼 jqbaobao 3小时前
确实 年龄上来了 身体状况差太远了
16楼 宝塔镇河妖 3小时前
高考完，，，，，Mjj是高中生啊。
17楼 nrbs 3小时前
少吃 多出汗
哥就是个传说~
18楼 xieshang 3小时前
高考完，，，，，Mjj是高中生啊。
研0，只是怀念中学时期的身体素质罢了
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