运动对身体的确是好的。-kyc

最近一段时间天天每天活动3~4个小时就爬山，感觉身体素质还是有所提升的。你们运动吗？你们每天运动几个小时？

热议
推荐楼 委员 昨天19:17

一边跑步一边打飞机吗？

推荐楼 Tankie 昨天18:19

你是有钱人，时间这么闲

推荐楼 cmse 昨天18:21

坚持做下广播体操，都有效果。。

2楼 ixs 昨天18:19

天天爬这么久也是够狠啊

4楼 hchen 昨天18:20

你是有钱人，时间这么闲

完全赞同老板的说法。

5楼 ＴＭＤ 昨天18:21

有的人天天床上运动，令人羡慕

7楼 尼克 昨天18:21

天天练手艺 算不算运动 手动狗头

8楼 sdqu 昨天18:22

我这2个月工作忙没跑步了，以前每天6公里
很明显的感觉就是我的肚子丰满起来了，体重是不敢称了。。

9楼 kezhao 昨天18:24

坚持做下广播体操，都有效果。。

非常赞同

10楼 ahost 昨天18:36

没有空啊，996回来，再跑步怕猝死

12楼 今晚不吃饭 昨天19:14

现在就下楼运动

13楼 omo.moe 昨天19:16

哪儿天气这么好

14楼 委员 昨天19:17

一边跑步一边打飞机吗？

15楼 战神赵日天 昨天19:25

天天爬山你怕是膝盖不想要了

16楼 cheese 昨天20:01

周末打羽毛球，打一天2个小时场地费+水费就100多，打不起啊

17楼 scheme 昨天20:09

周末打羽毛球，打一天2个小时场地费+水费就100多，打不起啊

100多是一个人还是总共？总共算便宜了，这边场地费都要200/小时

18楼 四叶草 昨天20:10

每周玩几次飞盘

19楼 小学生 昨天20:11

每周3-4天夜跑，每次5KM，身体一直挺好

20楼 cheese 昨天20:12

100多是一个人还是总共？总共算便宜了，这边场地费都要200/小时

总共。 1个小时200？ 你这是包场了吧

22楼 cheese 昨天20:14

北京周末是这个价钱，我现在改到工作日中午打了，60/小时

这200谁能玩得起啊。。。
再有钱也不能这样搞啊

23楼 挖坑达人 昨天20:29

我是一天跑五公里就停了

24楼 遥望 昨天20:31

时间真多，每天996，下班熬夜到12点也就勉强能凑够3个小时的时间

25楼 baodl 8小时前

3-4小时爬山，时间长了膝盖废了。建议平地运动。

26楼 WZ-Software 8小时前

每天电脑前15个小时，现在半个月了，口腔发炎，黑痣长了很多，如此轻微的辐射就如此大的反应，可想而知明年日本水入海人类还能活吗

27楼 lamb 6小时前

23个小时。。。。有钱人，不用搬砖

28楼 森林鸟 1小时前

陆地冲浪板

/**
* MJJ作为一个词语
* “ 活着”
* 在我们中国的语言里充满了力量
* 它的力量不是来自于喊叫
* 也不是来自于进攻
* 而是忍受
* 去忍受生命赋予我们的责任
* 去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸
*
* 森林鸟 forestbird Link https://bird.work
*/

29楼 aoqzs 13分钟前

爬山是对膝盖伤害最严重的运动项目，损害不可逆，一直坚持下去，以后就坐轮椅吧。

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