最近在吃槐花，算是在吃这个季节的尾巴上，大概10块钱500g，特点是味道清淡微甜，不像其他花容易味苦
21号收货的，27号吃完，也是第一次尝试，做法简单的几种
【鸡蛋槐花饼】最简单，槐花洗净焯水20-30秒，大概 30g左右搭一个鸡蛋，加点盐拌匀，不粘锅煎一下
【蒸槐花】洗净焯水，放保鲜袋，倒一点点油晃匀，放淀粉，加盐或糖，晃匀，然后放电饭煲蒸
【槐花糯米粥】糯米粥，煮好后加入洗净的槐花
【试过烤着吃】要放一下待水干了再烤，不然沾碗
【醋渍槐花】白醋太酸了，我换成了香醋，洗净焯水加醋，冰箱里放一晚就行，当挂面、意面的浇头都不错
最简单的就是直接炒鸡蛋，花朵这种东西质量低，500g 一大包，一份 30-50g就够了
搭着吃了1筒挂面1包意面，14个鸡蛋，上周饮食支出 ≈ 10+10+14*0.7 ≈ 30/周，单身支出就是少 ：）
接下来准备吃茉莉花、沙松尖、鹿角藻，都是做凉菜，尝试各种不同的东西 ：）
热议
推荐楼 委员 昨天23:35
都开始吃树叶了吗
2楼 breakmyheart 昨天22:52
鸡蛋槐花饼挺好吃的
3楼 lbeef 昨天22:52
我们老家也吃槐花，拌点面粉蒸着吃
4楼 hcyme 昨天22:53
偶尔炒蛋，狗不理再坐下去估计真的吃槐树叶
5楼 403_Forbidden 昨天22:54
小时候的回忆，味道很赞。
6楼 madebi 昨天22:55
焯水，然后做饺子或者包子馅，满口清香很好吃
或者掺点面蒸一下也不错
7楼 sliver 昨天22:58
焯水，然后做饺子或者包子馅，满口清香很好吃
或者掺点面蒸一下也不错
看别人菜谱做饺子或包子好看也好吃，可惜不会做饺子/包子 QAQ
感觉麻烦，都挑的最简单的做
8楼 xuliliang 昨天23:01
槐花：听我说，谢谢你
9楼 ansheng 昨天23:34
确实挺好吃的，
12楼 xiaoniu 4小时前
小时候吃过,但好像槐花有能吃的也有不能吃的.
13楼 挖坑达人 4小时前
蒸着吃
14楼 韭菜 4小时前
上周采了点，晒了一部分当茶喝，其余的直接冻冰箱以后包饺子
15楼 jy02201949 3小时前
槐花粉糖水
16楼 MSN 3小时前
这槐花不是已经过时节了吗？是保存的？
17楼 天有点热 2小时前
都开始吃树叶了吗
你没吃过时令菜？
这么可怜？
18楼 xiaomifan 2小时前
好吃啊
19楼 sliver 2小时前
这槐花不是已经过时节了吗？是保存的？
今年气温中间热了一段时间，前后温度都低，5月底还有新鲜槐花
20楼 t9913085 2小时前
稀饭热量不低，GI值也很高啊，饱腹感时间不长，煎蛋热量也升高
22楼 大情狂 1小时前
榆钱和槐花真是少年的回忆
23楼 kubest 1小时前
你是西藏的么？槐花都下线一个月了才吃上？
24楼 sliver 1小时前
稀饭热量不低，GI值也很高啊，饱腹感时间不长，煎蛋热量也升高
一个月＞20d 打健身拳击，辅以健身环、keep，食物那点热量没放在眼里，健身就是为了强体魄，动舒适，吃能放开了吃，喝可乐大杯的来
25楼 NVMe 1小时前
先粉面拌着蒸，蒸完凉凉后，配点干辣椒蒜末炒香，那味道超赞。还有紫色的葛花比槐花味道更好。
26楼 xbnong 1小时前
拌面粉蒸，小时候的最爱。
27楼 sliver 1小时前
你是西藏的么？槐花都下线一个月了才吃上？
本地没有吃这的习惯，网购的新鲜槐花，5月21日收到大部分还是花苞
28楼 t9913085 1小时前
一个月＞20d 打健身拳击，辅以健身环、keep，食物那点热量没放在眼里，健身就是为了强体魄，动舒适，吃 ...
太小看食物的热量了，在高热量食物面前，运动消耗的热量才不值一提的
健身，减少撑开胃（气泡饮料、饱食），前者消耗，后者自然减少摄入，系统变化，比关注那点表面功夫有用得多。
单节食为什么容易反弹，只减少流入，存量被消耗，肌肉耗能系统被削弱，流出能力降低，同时脂肪积累系统被激活，流入能力提高，一放纵就是喝水胖。每一次节食都在活跃脂肪积累系统，一次次下来越来越容易胖，除非一次长期坚持下来，胃保持缩小，脂肪积累系统从节食状态过度过来，这也是系统性变化。
健身系统则每一次都在打底子，会有更饿导致摄入大量增加的胖，但持续健身就好了，健身是为了健康和自律，减肥是一个表现
30楼 t9913085 10分钟前
健身是系统性的，我的体重维持在130，脂肪减少同时肌肉增加，肌肉本身就是持续消耗能量的设备。
热量在 ...
你有个错误的认识，
饮料热量其实并不高，
一般可乐500ML热量才200大卡，不到一小碗米饭的热量而已
真正高热量的是饼干、蛋糕、面包，这些热量恐怖，一小袋饼干20G，足够让你慢跑3公里
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